Nyt viikko käyty salilla ja aamupaino näyttäis olevan 70.0kg. Jos paino nousee n. 0.6kg viikossa niin 85kilon rajapyykki on saavutettavissa joulukuun loppuun mennessä! 🙂 Tulokset kyl pudonneet älyttömästi… esim. penkkipunnerrus 80kg 3×7 ja jalkaprässi 4×8 165kg.. Noh eiköhän tulokset ala kohta nousemaan kunnolla :)Kuvassa tänään otettu kuva… Vielä paljon tehtävä töitä jos meinaan samaan kuntoon …
Siinä se… entinen kuosi. Sellane fiilis et kyl tulee onnistumaan 85kilon rajapyykki joulukuun 30. mennessä. Jos ei niin sit treenataan entistä kovemmin kesäkuulle saakka… Huomenna tarkoituksena treenata ensimmäistä kertaa armeijan jälkeen kunnon salilla ja totutella ja mietiskellä treeniohjelmaa millä edetään vähintään syyskuun lopulle… ellei tunnu siltä, että tuloksia tulee ja vedetään joulukuun lopulle saakka 🙂 …
