Nyt viikko käyty salilla ja aamupaino näyttäis olevan 70.0kg. Jos paino nousee n. 0.6kg viikossa niin 85kilon rajapyykki on saavutettavissa joulukuun loppuun mennessä! 🙂
Aamupaino 70kg 4.7.2013
Tulokset kyl pudonneet älyttömästi… esim. penkkipunnerrus 80kg 3×7 ja jalkaprässi 4×8 165kg..
Noh eiköhän tulokset ala kohta nousemaan kunnolla :)Kuvassa tänään otettu kuva… Vielä paljon tehtävä töitä jos meinaan samaan kuntoon päästä mitä aikasemmin tuli oltua.
Siinä vielä treenin jälkee 🙂
